HÖKKENTŐ 2015. nyári szám
Hökkentő kártya regisztráció
Hol szeretsz leginkább bulizni?
Az év diákújsága
Ötletláda
Cimkék Hathárom
Street workout
[ 2018.04.09. ]

Mindenki személyre szabottan tud gyakorlatokat végezni annak függvényében, hogy mekkora az álló-és tűrőképessége. Hazánkban még viszonylag újnak számít, azonban az Egyesült Államokban már évek óta nagy sikerrel hódít. Kifejezetten kedvező a nagy családosok számára, hiszen gyakran úgy alakítják ki a pályát, hogy a közelben játszótér is legyen. Amellett, hogy nagyszerű lehetőség a sportoláshoz kitűnő közösségkovácsoló is. Kevés anyagi befektetéssel lehet sportolni mind emellett kikapcsolódni egyben.

A sportból már világbajnokságot is rendeznek minden évben legalább egyszer. Valamint világkupa sorozatokon is van lehetőség részt venni ezt minden évben több helyszínen kerül megrendezésre. A hazai képviselői a hazai sportágnak a Hun Bars akik 2008-ban kezdték jobban megismertetni a magyar közönség számára ezt az edzésformát. Az igazi fellendülés azonban az első hazánkban megrendezett street workout találkozó hozta meg. Ettől kezdve indult el a lavina, ami mára már az egész országban többek között Szegeden is elérhető.

De vajon, hogy mennyire érdeklődőek a szegediek arról P. Zsófit kérdeztem, aki nagy kedvelője ennek a sportágnak, illetve nem csak űzi de oktatja is.

Miért pont ezt az edzésmódot választottad?

- Imádok a szabadban sportolni akár hideg van akár meleg. Nekem a friss tiszta levegő adja meg az erőt a sportoláshoz. Így amikor először hallottam erről az edzésről már akkor tudta, hogy igen „ Ő lesz” a nekem való. 

Te magad mióta edzel, és mióta oktatod?

- Én körülbelül 3éve kezdtem el először. Kezdetben csak kis lépésekben ismerkedtem vele , hiszen egyáltalán nem egy könnyű sport. Oktatni viszont csak akkor szerettem volna amikor már én is olyan pontossággal tudom elvégezni a feladatokat,hogy ezt a tudást mások számára is nyugodt szívvel átadok.

Szegeden hány ilyen parkot alakítottak ki?

-Én 3 helyszínről tudok jelenleg. Újszegeden a Búvár tónál, illetve a Retek utcában.

A szegediek mennyire nyitottak erre az edzésformára?

Úgy veszem észre, hogy egyre inkább, mivel úgymond divatba jött az egészséges életmód „trend”. Így ez által egyre nyitottabbak főleg, hogy ha az anyagiakat is beleszámítjuk, akkor sokat lehet spórolni vele.

A nők vagy a férfiak kedvelik jobban ezt a sportot?

- Kezdetben abszolút a férfiak voltak az érdeklődőbbek, de ma már a nők is ugyan olyan nyitottak erre.

A családosoknak segítséget nyújthat e ennek a mozgásformának a választása?

Igen kedvező főleg, hogy játszóterek is vannak a közelben. Bár ez leginkább a jó idő beköszöntével jellemző, hogy a gyerekeket is elhozzák a szülők.

Van-e valami hátránya ennek a sportnak?

Talán annyi hátránya van, hogy ha esik az eső, akkor igaz lehet sportolni, de nem ajánlott. 

Kinek ajánlod ezt a sportot?

Mindenkinek, aki szeret kint a szabadban sportolni, illetve térd és hátfájással küzd, mert kíméletesebb, mint a betonon való futás. És mindenki egyébre szabottan válogathatja meg a feladatokat.

Tehát kedves sportolni vágyók, nincs mese, a lehetőség adott, csak élni kell vele. Ne feledjük, már csak 2 hónapunk van nyárig nem túl sok idő. Hajrá!

R.A.

<< vissza
Hozzászólások (a hozászóláshoz regisztráció szükséges)
Ehhez a cikkhez még nem szólt hozzá senki!
Hökkentő Tévé
Login: 
Jelszó: 
RSS